・「腰が痛い・・・」
・「股関節が痛い・・・」
・「姿勢が悪い・・・」
・「左右の脚の長さが違う・・・」
・「ずっと身体がダルい・・・」
・「生理痛・生理不順がある・・・」
・「夏でも冷え性・・・」
・「寝ても疲れが取れない・・・」
・「常に便秘気味・・・」
先天的な骨の異常が原因で歪んでいる場合を除けば、骨盤の歪みの原因は「日常生活の体の使い方」がほとんどです。
つまり【骨盤が歪む】ような、体の使い方を日常的にしていることが原因となっています。
・毎日、パソコンを数時間以上する
・両手を頭より上にあげることが少ない
・運動不足
・座ったまま、同じ姿勢が多い
・いつも肩に力が入っている感じ
・緊張しやすい
・ストレスが溜まりやすい
・携帯ゲームなどが好き
こんなことしていませんか？
また、食べる量を減らしても甘いものや脂っこいものなどを制限しても体重が思うように減らないという経験ありませんか？
逆に、みんなと同じように食べたり飲んだりしているのに太らない、または太りにくい人もいます。
「体質だから仕方ない？」
これって、体質だけの問題なのでしょうか？
太る原因は、骨盤にあります。骨盤は体の中心で内臓を支えています。 その骨盤が生活習慣などが原因で開いてしまって、内蔵が下がりやすくなって、下腹部が出っ張ったり、お尻の形が悪くなってしまいます。
また、骨盤の歪みが原因で背骨まで歪んでしまう場合があります。
そうなると、自律神経のバランスが崩れ代謝が悪くなり、肩こりや頭痛・冷え 下半身太りなどの症状が出やすくなります。
骨盤の歪みの原因は様々です。
そして骨盤の歪みがある場合、歪みを原因とする痛みやだるさが体のどこかに発現している場合が多いです。
整骨院・整体院・鍼灸院の骨盤矯正としては、
・ボキボキしない
・痛くない
・ソフトに筋肉をゆらして伸ばす
ストレッチをメインとした施術を行っていきます。
一般的な骨盤矯正は、をボキボキならす場合が多いと思いますが、骨格は筋肉に引っ張られてゆがみます。
そのため、筋肉に正しい状態を記憶させていかないと、ボキボキ骨格を調整してもすぐに戻ってしまいます。
・「ボキボキする骨盤矯正が怖い」
・「慢性的な肩こり、腰痛、頭痛で悩んでいる」
・「ヒップアップして見た目からキレイにしたい」
・「冷え性、便秘を改善したい」
という方におすすめです。